قارچ سالم یال شیر معجزه

سایر خصوصیت قارچ یال شیر به این شرح می باشد:

• ·         محافظت در برابر زوال عقل.
• ·         تسکین علائم خفیف افسردگی و اضطراب.
• ·         کمک به بهبودی در آسیب های سیستم عصبی.
• ·         محافظت از زخم های دستگاه گوارش.
• ·         محافظت از سلامت قلب با تنظیم قند خون و کاهش فشار خون بالا.
• ·         تقویت سیستم ایمنی.
• ·         مقابله با خستگی و افزایش سطح انرژی بدن.
• ·         جلوگیری از تجمع بیش از حد چربی خون.
• ·         بهبود کیفیت خواب.
• ·         کند کننده پیری بیولوژیکی.
• ·         محافظت از کبد و کلیه ها.

طرز مصرف:

مانند سایر قارچ‌های دارویی، جهت دریافت بیشترین میزان ماده موثر درون آنها, توصیه میشود که آن را آسیاب کرده و سپس (دست کم ربع ساعت) دم کرده و مصرف کنید. همچنین میتوانید آن را با نوشیدنی‌هایی مانند آب, چای یا قهوه مخلوط کنید: کافی است یک پیمانه از پودر را به نوشیدنی دلخواه خود اضافه کنید و آن را هم بزنید تا کاملا حل شود.

میزان مصرف:

مصرف روزانه تا یک گرم برای اغلب افراد مناسب می باشد. با این حال کسانی که قصد مقابله با بیماری آلزایمر دارند میتوانند تا 3 گرم در روز مصرف کنند.     

مراقبت غذایی:

معمولا مصرف این قارچ عوارضی ندارد ولی اگر به این قارچ حساسیت دارید و دچار مشکلاتی مانند ناراحتی گوارشی یا حالت تهوع میشوید, از مصرف آن اجتناب کنید. همچنین افرادی که باردار هستند یا در دوره شیر دهی هستند و یا داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند باید از مصرف یال شیر خودداری کنند.